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zoom RSS さやいんげんを食べよう〜☆

<<   作成日時 : 2009/06/13 23:08   >>

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さやいんげんを食べよう!!

さやいんげんは疲労回復や、美肌作りに欠かせない
成分が入っているんですよー!!
カロテン、ビタミンCが多く、緑黄色野菜
に分類され、カリウム、ビタミンB郡やカルシウム
なども含まれているんです♪♪

とくに若いさやにはアスパラギン酸やリジンが
含まれているんので、これが疲労回復や、美肌つくりに
いいんですね〜☆

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